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在举起与放下之间(运动人生)
直面新生力量的挑战,是每一名奥运冠军的必修课。 去年底,在巴林举重世锦赛女子87公斤以上级比赛中,2004年出生的中国小将李闫以抓举149公斤、挺举175公斤和总成绩324公斤包揽抓举、挺举、总成绩三枚金牌。其中,抓举成绩打破了李雯雯此前148公斤的世界纪录。
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奥运冠军领完金牌“下班”?不,真正的“加班”才刚刚开始 当奥运冠军在万众瞩目下戴上那枚梦寐以求的金牌、国歌奏响的荣耀时刻,观众席上的我们或许以为聚光灯下的他们终于能松一口气“下班”了,但现实远非如此简单——那枚沉甸甸的金牌,更像是一张开启新征程的通行证。
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假期返程天气、交通等情况如何 最全服务指南来了 你以为奥运冠军领完金牌就能“下班”?没可能 东北话魔性劝游客“听话”,游客:没(mèi)掰 我国骨关节炎患者已超1亿人!头号致残性疾病!紧急提醒 美总统特朗普称将向格陵兰岛派遣“医院船” 赵心童闯入斯诺克球员锦标赛决赛 明明不饿却总想吃东西?隐形致胖“元凶”可...
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今天怎样光速下班?这班一秒都不想多上!
你猜,今天会不会提前下班? 凡是在职场,多多少少都会有一些下班到点不走的陋习。 倒不是多热爱工作,是因为到点没人走!!! 老板不走、领导不走、同事也不走?就我要当这个现眼包?偏不! 所以我也只好坐在电脑前,继续忙碌工作(假装很忙的样子,时不时还要皱下...
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好好地结束地工作可以让你回首一天的时候,产生一种成就感与满足感,让你第二天早上更容易起床去工作。除此之外,这还会影响到你的压力水平以及你回家后快不快乐,从而影响你的健康、婚姻、家庭生活、睡眠质量和整体的幸福程度。下面列举的11件事是所有职场人在结束一天的工作前都应该做的事。
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说实话,我去年刚进入职场时也经常加班到深夜,直到我开始用这个方法,才慢慢找到了节奏。现在,我已经能提前半小时下班,还能有时间学习新技能。 要知道,真正的职场高手,不是比别人更努力,而是更懂如何安排时间。别再盲目忙碌了,从今天开始,试试这三件事,你会发现,早下班真的不是梦。
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每日一读|下班后做这6件事,让你更有幸福感
朋友西西深夜跟我吐槽:“怎么一天又过去了,我下班回来什么都没干!”好像还真是这样,下班后的时间总是过得飞快。 有人说,下班后的时间,也能决定你将成为一个怎样的人。下班后做好这6件小事,能提升你的幸福感,或许还能撬动你截然不同的人生。 1 一是...
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今天下班前别忘了做这件事 给办公室做安全“小体检”_中华网
距离假期仅剩几个小时,是时候和朝夕相处的上班伙伴告别了。在离开办公室前,记得为工作环境做一次安全检查,确保关闭所有电源,消除潜在隐患,让大家能够安心过节。 办公场所内电器众多,可燃物也多,稍有不慎就可能引发火灾。放假前的最后一天,请务必做好安全检查,以确保大家能平安归来。比如,2026年1月3日湖北省美术馆办公...
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下班前不检查这四件事?打工人灵魂正在离家出走! - 淘江湖
那一刻,我的社死指数直接爆表,而我的工位抽屉里,正静静躺着一张被我随手贴在显示器边框的「下班四件事」贴纸——关窗、关电脑、关水、关门。 不是广告,是自救指南! 它薄得像片云,撕开背胶一贴就服帖,哑光磨砂质感,不反光不刺眼,连车间强光下都看得清字(实测过!隔壁焊工大哥说“比他老婆催他洗澡还醒目”...
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下班前的10分钟的做法,决定你第二天的工作效率
“你的脑海里可能有两到三件最重要的事,但是写下来会让你在第二天一早就有一个核心的目标去工作,” 泰勒说。 “你越把脑海里浮现的事写在纸上,你就越有可能在第二天有头绪地集中精力并且准备充分”,Kerr补充道。 8、检查第二天早上的行程表 到...