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医生建议“上班前三天少干活”
影响工作和生活 这个就是“节后综合征” 郑州市第八人民医院 疾病预防控制科吉医师表示 “节后综合征” 并非真正意义上的疾病 而是生活节奏与环境的变化 导致生物钟紊乱、心理压力增加 而产生的一系列身心反应 因此 山东省千佛山医院心理门诊 张医师建议
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【专家建议节后上班第一天少干活儿】节后上班第一天,你是否无精打采?据媒体此前报道,专家建议开工第一天少干点活儿,从比较简单顺手的一些工作做起。不要给自己增加太大强度,否则可能会导致退潮忧郁症。(大河报)#郑州五一假期接待游客超1100万人次##专家建议节后上班第一天少干活儿#L大河报的微博视频 ...
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“医生建议上班前三天少干活”引热议!网友:真的很有道理
节后上班第一天 你开工了吗? 不少网友表示 一要上班就心情不好 提不起精神😐 医生建议: 上班前三天少干活 北京安贞医院睡眠医学中心 主任医师谢江介绍 很多人长假以后会失眠 疲乏无力、精力不集中、情绪不好 影响工作和生活 这个就是“节后综...
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“医生建议上班前三天少干活”!网友:遵医嘱🤭
医生建议: 上班前三天少干活 北京安贞医院睡眠医学中心 主任医师谢江介绍 很多人长假以后会失眠 疲乏无力、精力不集中、情绪不好 影响工作和生活 这个就是“节后综合征” 郑州市第八人民医院 疾病预防控制科主治医师吉洋表示: “节后综合征”并非真正意...
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今天是节后上班第一天,很多人还没有从热闹的新年中走出来,就要投身于工作中,有的人难免会出现「节后综合征」,提不起精神、烦躁、不想上班等情绪不断涌现。专家建议节后刚开始工作,不宜安排太紧、强度也不宜太大,应循序渐进,以免因节奏突然变化导致神经衰弱,同时,也能避免复工出现失误。怎么健康地重新投入工作?凤凰...
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“医生建议上班前三天少干活”引热议!网友:很有道理,怎么让领导...
医生建议: 上班前三天少干活 北京安贞医院睡眠医学中心 主任医师谢江介绍 很多人长假以后会失眠 疲乏无力、精力不集中、情绪不好 影响工作和生活 这个就是“节后综合征” 郑州市第八人民医院 疾病预防控制科主治医师吉洋表示: “节后综合征”并非真正意义上的疾病 ...
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专家建议:上班第一天少干活#节后不想上... 来自中国吉林网 - 微博
【专家建议:上班第一天少干活😌#节后不想上班其实是多巴胺戒断#】春节假期结束,深圳湾人才公园晨跑的人群已回归,科技园咖啡店也排起长队,但不少上班族却感到“启动困难”。专家指出,从假期旅行、聚会的多巴胺高峰状态,突然切换至职场节奏,容易引发类似“戒断反应”的神经疲劳。专家建议:开工首日别逼自己冲刺,先...
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专家建议:上班第一天少干活?#节后不想上... 来自第一时评 - 微博
【专家建议:上班第一天少干活?#节后不想上班其实是多巴胺戒断#】春节假期结束,深圳湾人才公园晨跑的人群已回归,科技园咖啡店也排起长队,但不少上班族却感到“启动困难”。专家指出,从假期旅行、聚会的多巴胺高峰状态,突然切换至职场节奏,容易引发类似“戒断反应”的神经疲劳。专家建议:开工首日别逼自己冲刺,先整理...
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#专家建议节后上班第一天少干活儿#为什么... 来自健康四川官微...
#专家建议节后上班第一天少干活儿#【为什么节后第一天上班特别累】 一到假期,人们首先从心理上开始放松,紧张有序的生活节奏也被悠闲随意的玩乐取代。等假期结束重新回到工作日时,身心状态都难以及时调整,一时无法适应,难免出现精神不振、心情不好。另外,休息日里人们常常比平时更爱熬夜,生物钟的紊乱往往需要好几天来...