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表面上很胖的人会调节自己的饮食,甚至开始减肥。但是瘦胖子很少会意识到自己的肥胖,从而完全忽略了饮食习惯的改善,导致出现一些健康问题,一般来说,这类身材的人一般都是女生比较多,并且会因为年龄的增长月假严重,肌肉量会变的更加少,体脂率也会随之增长。 瘦胖子如何降低身体的体脂率 1、不要节食 节食对于这类身...
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虽然体重是比较达标的,外形看起来也会比明显的胖子要更讨人喜欢,胖得更不明显,但因此也就会带来一个问题,那就是瘦胖子往往不会像一般的胖子一样,会意识到要做出改变,意识到自己现在的生活方式可能是不够良好的,从而长期来看反而会更容易导致一些健康问题的出现。
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很多人常大吃大喝、不爱运动,却四肢纤细,看上去也不胖。这类人可能体脂并不低,有各种潜在的健康问题。美国《体形》杂志网站近期刊文,提醒这类“瘦胖子”注意改变生活方式。 美国纽约体重管理专家劳伦·克莱恩表示,“瘦胖子”的BMI值(体重指数)通常正常或偏低,但经过检查才发现,他们会有高血糖、好胆固醇低、甘油三...
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一次在网上浏览,看见无极果瘦专家列出那么多胖人的危害,是不是瘦人就比胖人身体好? 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 李振 医师 其他 极速问诊 三级甲等 潍坊医学院附属医院 问题分析:你好,肥胖的人比瘦人更容易的高血压,高血脂,糖尿病及动脉硬化等疾病,是相对危险因素任何东西都是相对的,这只是一种相对...
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“穿衣显瘦,脱衣现肉”,你身边有“瘦胖子”吗?专家:这类人患...
据糖尿病肥胖专科副主任李宏春介绍,“瘦胖子”在临床中也比较常见,特别是在儿童和青少年当中,跟不健康的饮食习惯、缺乏运动以及体质偏颇有关。不健康的饮食习惯分为两方面,一方面是喜欢进食高糖油炸以及加工食品,这类食品往往热量很高,如果...
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体重不高、体脂却不低的“瘦胖子”,应该先让自己瘦下去还是壮起来?
而且不管怎么减肥,都没办法”看起来“瘦一点?其实,你可能不是真的胖,而是一个“瘦胖子”。什么是“瘦胖子”呢?今天,人马妞在线为你解答~ 什么是“瘦胖子”? 泡芙人、瘦胖子、0号胖子、SkinnyFat是近年来健康界非常热门的一个概念,指那些体重在正常范围内或者略偏轻,体脂却偏高的人。这类人也许能塞下小号甚...
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“瘦胖子”比“均匀胖”更危险 □通讯员 麻云 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤 如今很多人的体检报告单上出现了“脂肪肝”,有的人年年体检年年有,却不以为意;有的人尽管看起来不胖,却也查出脂肪肝,甚是困惑。为什么看起来不胖却有脂肪肝?如何正确对待脂肪肝?治疗脂肪肝最有效的方式是什么?听听专家来解惑。
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【#这种苗条身材可能比纯胖更危险#】#脂包骨式隐性肥胖风险更大# 专家介绍,所谓的“脂包骨”是一种看起来瘦,但脂肪含量超标,肌肉含量少的身材。这类身材的人从体重来看属于正常甚至偏轻,但一捏他们的手臂、腰部,便能轻易捏起一层松软的脂肪。专家指出,“脂包骨”属于“隐性肥胖”范畴,通常体重正常或偏轻,体...
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瘦与胖都会对身体健康产生危害,所以没有瘦与胖哪个危害更大的说法。在健康的状态下瘦或胖,对人体都可能并无太大影响,但是如果存在肥胖症,就会对身体产生比较大的影响。 一、瘦: 1、代谢缓慢:肥胖症多是由于饮食过量导致,会导致摄入的热量过多,但是无法消耗,就会以脂肪的形式储存在体内,导致体重增加过快,甚至会...
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太瘦比肥胖更可怕吗 太瘦和肥胖对健康的影响需根据具体身体状况评估,两者均可能带来健康风险。 体重过轻可能导致免疫力下降、骨质疏松、贫血等问题,与营养不良、慢性消耗性疾病等因素有关。长期消瘦人群易出现疲劳、伤口愈合缓慢等症状,女性可能出现月经紊乱。体重过低还会影响内脏功能,例如胃下垂、心脏供血不足等。