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本文理论依据:《中医藏象学》、《中医基础理论》、《中医养生学》 大家好,我是中医人,文君然。 现在我要给你讲讲,40岁以后保养精气的三个方法。 第一,闭嘴养肺。 什么是闭嘴啊?不是让你不吃饭,而是让你少说话,不要喋喋不休、高谈阔论。对于一...
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例如,中医认为,多言伤气,少言养气;多思伤神,少思养神。 因此,学会控制自己的嘴巴,避免无谓的言语交流,不仅能减少身体的能量消耗,还能帮助我们更好地保持身心健康。 少说话也是一种对人际关系的维护。 懂得适时闭嘴,不仅能避免不必要的争执和矛盾,还能让我们的言行更加得体。
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冬天多闭嘴少说话也是养生,大雪节气重在“调肾” 举报 大象新闻 关注21.3万 信息 分享: 直播热点 下载APP领会员 直播中 丽丽感谢家人宠爱 千帆直播 人气主播 直播6453 果果.九号生日。 长的好看一点怎么了? 点击观看 直播4634 LC◇圆妮 总感觉,你好久没理我了 点击观看 直播5577 JD-小小. JD-小小. 点击...
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冬天多闭嘴少说话也是养生,大雪节气重在“调肾”#大象主播说 @峰仔 关注 赞 评论 美海军公布杜鲁门号航母4起事故调查结果,哪些是人为因素? 锁定今日十佳球!韩国男双德国男双19板对攻。#韩国男双德国男双19板对攻#混团世界杯铜牌赛 #混团世界杯铜牌战韩国vs德国 #成都混团世界杯 百倍差价的车 音响差距有多大?
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#冬天多闭嘴少说话能养生##冬季说话多了... 来自温江发布 - 微博
【#冬天多闭嘴少说话能养生##冬季说话多了耗气伤肾#】大雪节气养生,重在“调肾”。三个冬季中医养肾小妙招↓多吃黑色食物,如芝麻、黑豆。睡前搓搓脚底的涌泉穴,左右脚各50下,能帮你睡得更香。冬季说话多了耗气伤肾,没事可以闭上嘴,用舌头轻抵上颚,调匀气息,减少损耗。L央视三农的微博视频 小窗口 û收藏 转发 评论 ñ2 评
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冬天多闭嘴少说话也是养生,大雪节气重在“调肾” 2025-12-07 发送 评论文明上网理性发言,请遵守《新闻评论服务协议》 请先登录后发表评论～ 评论 大象新闻 关注 接下来播放 0 0 0关于我们 加入我们 版权声明 常见问题 登录注册 帐号密码 服务 客服中心 新闻中心 扫一扫下载大象客户端 河南大象客户端有限公司 ...
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“少说话”就是养生妙法
管住自己的嘴,少说话,可以养气,包括颐养人际交往中的正气,还有自身的阳气。“多言耗气,静养安身”。“少说话”不仅是一种生活的习惯,也是一种养生的智慧。保护好自身的能量,要从“少说话”开始!然少说话,不是沉默,不是冷漠,不是语言蹇涩,而是要做到:少解释,少劝说,少争论!...
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冬天多闭嘴少说话也是养生!_新闻频道_中华网
冬天多闭嘴少说话也是养生。 高血压,是最常见的心血管疾病之一。目前中国成人高血压患病率已达31.6%[1],并且有越来越年轻的趋势。 这是什么概念?你和爸妈3个人中,就有1个是高血压患者。再把奶奶爷爷、外婆外公算上,一大家子里,可能得至少2个高血压患者。
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