吃太油喝茶解腻没科学道理 喝茶不刮油(2) 喝茶比喝含糖饮料或酒精性饮料所摄入的糖分和热量都低很多,作为日常饮料是健康且有利于控制体重的选择。对于没有胃酸分泌过多、胃溃疡等胃部疾患的朋友,餐前适当喝点淡茶还能在一定程度上控制这一餐摄入的食物总量,有助于减肥。 如果想减少脂肪在体内的囤积,可以从吸收、...

“刮油”可不能只靠喝茶,而是一定要从源头入手:少吃“油”(脂肪),让脂肪吸收得少一点、慢一点。当然还要加强锻炼,让脂肪消耗得多一些、快一些。这才能达到“少进多出”,不囤积脂肪的目的。 照“谣”镜 “吃太油,可以喝茶‘刮油’”这类谣言是借着生活常识的外衣,用感官感受代替科学依据。它非常贴近生活,跟...