传统餐厅有消费者现场监督,而无堂食外卖的后厨成了“暗箱操作”的空间,食品安全隐患首当其冲。部分商家存在原料来源不明、加工环境脏乱、生熟不分等问题。许多无堂食外卖店位置偏僻,规模小,地址和人员变动频繁。有些甚至临时“改装”成能坐几桌的堂食店规避检查。#每天一顿重口外卖影响有多大#常点外卖的人,建议...

如果无法逃脱外卖 该如何选择才能吃得更健康? 问 常吃外卖真的会导致胃癌吗? 外卖和胃癌没有必然的联系。 长期吃外卖确实可能对胃健康产生不良影响,但直接导致胃癌的风险相对较低。胃癌的发生与多种因素有关,包括遗传、环境、饮食习惯...

吴江建议,依赖含糖饮料的人群可以循序渐进地戒糖,从降低频率开始,点单时降低甜度;寻找健康替代,如白开水、茶饮;有意识地识别行为依赖并主动改变习惯。针对“外卖依赖”,她提醒优先选择口碑良好的正规商家,避开“重口味”食品,下单时备注“少油少盐”要求,并额外加单一份蔬菜菌菇,弥补营养缺口。

越来越多年轻人被这一疾病 “盯”上 ⇩⇩⇩ (图片来源:网络) 数据显示我国慢性肾脏病患病率达10.8%约40%的尿毒症患者年龄在10岁～30岁之间 (图片来源:网络) 熬夜追剧、通宵开黑可乐当水、重口外卖 肾脏疯狂 “爆单” 处理不来日积月累,再强的肾也扛不住 尿毒症,即慢性肾脏病的终末期,意味着肾脏几乎“罢工”,无法过

1.重口胃 高盐饮食,长期吃腌制(咸菜、腌菜、咸鱼、腌肉等)、熏制、烧烤、霉变、油辣冰烫,抽烟,喝浓茶、浓咖啡、烈酒等,这些重口味的饮食可能伤害我们的胃。 2.快餐胃 狼吞虎咽,吃饭过快,会使口腔咀嚼食物不充分,影响胃的消化功能。 3.外卖胃

目前微塑料对人体健康的影响还有很多未知,需要更多地探索。不过,也不必因此过于惊慌,不是所有的外卖餐具都有那么多微塑料微粒,后文就为您提供注意事项。 02 容易长胖 绝大多数外卖热量都较高,大多数人又喜欢点麻辣烫、炸鸡汉堡、麻辣香锅等重口味食物,一顿饭下肚热量爆表。而且上班族干饭后几乎不运动,还得午睡一...

最近,英国医学杂志《柳叶刀·全球健康》给出的一组调查数据显示:在中国,五分之四被调查群体每日平均盐摄入量12.5g,是中国膳食指南规定(6g)的两倍多。 研究认为,中餐重盐的特质直接与健康风险挂钩。 而过量摄入盐,正是高血压、心脏病、肾病、中风...

尽管外卖有如此多的不安全因素,但是它早已和我们的生活息息相关,不点外卖似乎也不太现实。 那就要求我们在点外卖的时候,一定要仔细挑选,尽量选择大品牌有实体店有保障的店铺,最好是去过它的实体店就餐过,避免没有营业资质的小作坊。 搭配食物时最好荤...

在《2018-2019中国在线外卖行业研究报告》中,调查显示最受欢迎的外卖菜品是麻辣烫、羊肉串、酸辣土豆丝等这类高油高盐的重口食物。 英国一个名叫“减盐行动”(Action on Salt)的健康公益组织调查了150多份中餐菜品,并进行分析后,发现这些菜...