一、超级好喝的新疆牛奶 1.西牧天山纯牛奶——蛋白质:3.0,脂肪:3.8,钙:90 最近看好多人都推荐这个奶,我也就买了一箱试了一下,2.9元一袋,一袋200ml,不得不说,这个袋装牛奶真是太绝了,奶香味道超浓,口感醇厚,满满一大袋真是牛奶爱好者的首选啊! 这个奶的包装是双重包装,非常结实牢固,还有作为一袋奶,竟然给...

原标题:快停下!你常喝的可能是“假牛奶”! 老话说,“牛奶是个宝,营养跑不了”,但您知道吗?在这牛奶的海洋里,也潜藏着不少“水货”,它们披着牛奶的外衣,内里却营养匮乏,甚至可能对身体无益。今儿,咱们就揭开这些“假牛奶”的面纱。 (想快速了解本文内容,可...

我们喝牛奶,最主要的目的是补充蛋白质和钙质,因此在挑选纯牛奶时,可以先看这2种营养素的含量,一般越高越好。 ◎蛋白质含量:根据国家标准,纯牛奶的蛋白质含量不低于2.9g/百克,一般情况下,蛋白质≥3.0g/百克的纯牛奶,品质都很不错...

三步教你挑对牛奶 1 看成分表,抓2个重点 ①看配料:最好只有生牛乳,或者首位是生牛乳,而没有其它看不懂的成分。 ②蛋白质>2.8g 按照我们国家对牛奶制品的要求,每100毫升纯牛奶中,蛋白质的含量不可以低于2.8g,平时最好挑选蛋白质含...

喝牛奶最重要的目的就是补充优质蛋白和钙,蛋白质含量低于2.9-3.0g/100ml就不予考虑了。 2、看完蛋白看配料表: 绝大部分的牛奶产品都应该是无添加的,所以什么无添加并不应该是可以拿出来提高身价的砝码。 一般牛奶的配料表应该就只有鲜...

当然豆奶也包括很多维生素和矿物质,氨基酸组成与牛奶蛋白组成也相近。对于很多对牛奶蛋白过敏的人,就可以用豆奶代替。 牛奶的营养价值在于蛋白质丰富3.0克/100g,含钙高104mg/100g,牛奶中的乳糖也会帮助钙的吸收。但是一些人有牛奶蛋白过敏会影响奶的摄入。