-
巅峰减重减肥训练营✊让我在100天里瘦了70斤!_哔哩哔哩_bilibili
228 0 00:09 App 🏆反复减肥的姐妹!来试试这个减肥方法~ 2.6万 19 00:35 App 【减肥动力】三个月40斤拿下!!! 902 0 00:33 App 贾玲私人拳击教练|😲巅峰减重总教练 #王德新教授 5968 9 00:28 App 晚上饿了能吃什么? 970 0 00:33 App 【采访】巅峰减重 · 成功的少年们💖 ...
-
【瘦身案例】3个月瘦39斤,分享我的经验!不怕你瘦不下来!
我在健身房认识的朋友给我介绍了爱润健康中心,刚开始新鲜感过去,减肥是很要吃苦的,但是记住信念非常重要,摆脱十几年增加的脂肪不是那么简单的,还是要坚定信念。 减肥平台期:体重一直下不去,想减到这样就算了?想想马拉松是怎么跑的,把整个旅...
-
京东也玩起“快乐减重”,每减1斤奖励100元,一个月最多能赚1000元。 美团则为减肥保底,推出“不瘦必赔”活动,减肥失败倒给你600元。 随着现实版“减肥险”爆火,不少打工人抓住机会,把减肥的热度拉到新高潮。 京东大药房门店成了新的网红打卡点,排队称重的人多到需要警察疏通。路人都忍不住调侃:“不知道的还以为药房发鸡蛋了
-
【开箱】3个月减37斤!我再也不信网红减肥法了..._哔哩哔哩_bilibili
【开箱】3个月减37斤!我再也不信网红减肥了... 3188 79 【全网最细】小米YU7的100种智能玩法! 105.2万 1397 【首发】小米AI眼镜!可以变色的Vlog神器? 83.2万 3779 【开箱】10平小房间!爆改多功能智能工作间? 34.1万 1917 【开箱】耗时2个月!我们造出了一切... 84.0万 2462 【首发】In...
-
减脂3个月【154斤-132斤】干掉大肚子 我只做HIIT-闲鱼plus版-健身...
视频【21天健身挑战】15分钟有氧运动,超燃脂,瘦全身!突破自己,加速瘦身 Jordan_Yeoh 28:36 减肥3个月【154斤-132斤】HIit这么做 燃脂加倍 健身小柯蚪 3.7万246 【重回巅峰】100天练回彭于晏身材 30min高心率暴汗燃脂 健身小柯蚪 20.6万2237 28:20 【154斤-132斤】干掉大肚腩 无剪辑 纯享跟练版 ...
-
坚持帕梅拉的第1天、第30天和第60天
我自己的话,自从上了大学以后找到了合适自己的减肥方法,体重一下子就减了下来,真的,身上的水肿什么的也是肉眼可见的消下去了,而且偶尔还出去聚餐啊,吃油腻食物,也没怎么反弹,这种就是减肥和易瘦体质的养成! 再回到楼主说的帕梅拉运动,其实我也试过很多种,比如去健身房,还有很多网上很火的其他运动方式,如某芭蕾,...
-
【21天瘦身挑战】燃烧卡路里,顺便捡个对象?乐清这场健身趴玩大了!
和同组TA暗戳戳约练,健身房偶遇比dating app靠谱100倍! 05 解锁抽奖秘籍 达到体脂率下降7%的、打卡15天以上、减重超过5斤。 (以上标准,达标其中一项即可参与抽奖) 真实反馈: 去年参与者@小鱼: "本来只想混个参与奖,结果跟着群友...
-
帕拉梅拉教程视频新帕梅拉健身全集高清... 来自学长阿宋 - 微博
❗❗帕拉梅拉教程视频《新帕梅拉健身全集高清》✅👉:http://t.cn/A6myjk11 最新健身课程全集,内附超详细课表计划,按部就班,直接无脑跟练就行了!帕姐就是yyds的存在啊!燃脂效果超级好!!存了就是练了 #健身#...
-
...三部曲|内啡肽+最佳hiit+站立腰腹hiit-bili_81748160647-减肥...
视频bili_81748160647创建的收藏夹减肥内容:帕梅拉三部曲|内啡肽+最佳hiit+站立腰腹hiit,如果您对当前收藏夹内容感兴趣点击“收藏”可转入个人收藏夹方便浏览
-
Pamela帕梅拉 减重燃脂【23/27-28】 - 哔哩哔哩
day1-3 10min HIIT/10min 卡路里杀手 day1-4 10min 腹肌崛起/15min 腹部+负重 【周二】想虐臀就虐臀...千卡:190-390 day2-1 10min 臀部(膝盖友好)/10min 翘臀轰炸(阻力带) day2-2 20min 臀部健身房/20min 负重臀部+大腿 day2-3 10min 蜜桃翘臀/15min 暴汗热舞 【周三...