-
健康科普 | 冬季流行性感冒预防指南
其他预防措施 1. 保持室内通风:定期开窗通风,保持室内空气的流通。通风能够降低房间内病毒的浓度,减少流感病毒的传播机会。 2. 注意保暖防寒:随着气温的下降,人体抵抗力容易下降。因此,应及时添加衣物,做好保暖防寒工作。外出时最好多带件外套,随时做好保暖准备。
-
科学防护,构筑健康防线 预防流感,需要我们每一个人从日常点滴做起,养成良好的卫生习惯。 接种流感疫苗: 这是预防流感最有效、最经济的手段! 疫苗能显著降低感染风险和重症发生率。建议全体师生在流感季来临前(每年9-10月是最佳接种期)主动接种。...
-
一般建议在9-11月,但整个流行季接种都有效,如果该流感季没有接种,仍然建议尽快接种。 防线二:日常守护——养成良好卫生习惯 1.勤洗手,会洗手:使用肥皂/洗手液和流动水,按“七步洗手法”洗手,或使用含酒精的免洗洗手液。尤其是在接触公共物品、打喷嚏后和饭前便...
-
近期流感高发!8个预防小妙招,让你远离病毒侵扰!
每年11月至次年3月确实是流感的高发季节,这段时间由于气温变化、人群聚集等因素,容易导致流感病毒的传播。 流感高发如何做好防护?这个话题也引起了网友们的广泛讨论。一部分网友表示自己已经中招了,难受得紧,希望其他的朋友保重好身体,做好防护。 近期流感...
-
5. 注意饮食卫生:避免食用生冷食物和不洁食物,减少肠道感染的风险,因为肠道感染可能会影响免疫系统,增加感染流感的机会。 在日常生活中,我们要时刻保持警惕,注意个人卫生,合理饮食和作息,增强体质。如果有发热、咳嗽等流感症状,应及时就医,遵医嘱进行治疗,避免病情加重。同时,鼓励身边的人也采取这些预防措施,共同营造一...
-
注意保暖可避免因受凉而导致免疫力下降。避免接触患者能减少感染的风险,定期消毒可有效杀灭病毒。 在日常中,要注意保持良好的生活习惯,合理饮食、充足睡眠、适度运动。如出现流感症状,应及时就医,遵医嘱进行治疗。同时,要关注流感疫情的动态,根据实际情况采取相应的防护措施。
-
预防流感小知识
5.使用纸巾:使用纸巾或手帕掩盖咳嗽或打喷嚏,然后及时丢弃纸巾并洗手。 6.定期接种流感疫苗:要定期接种流感疫苗,这是预防流感最有效的方法之一。 7.不随地吐痰:避免在公共场所乱吐痰、乱扔垃圾等行为,以保护自己和他人健康。 内儿科:0752-6162243;
-
哈密惠康之声|流感季防护指南:守护全家健康不踩坑
时序入冬,流感进入高发期,老人、儿童等易感人群更易受侵袭。哈密惠康妇产医院护士团队结合临床经验,整理这份通俗易懂的流感防治指南,帮助大家平安度过流感季。 预防为先:四大关键措施筑牢健康屏障 科学预防是抵御流感的第一道防线,做好以下四点可大幅降低感...
-
预防流感的10个措施_39问医生_39健康网
预防流感的措施包括接种流感疫苗、勤洗手、保持良好的呼吸道卫生习惯、均衡饮食、适度运动、保证充足的睡眠、保持室内通风、避免前往人员密集场所等。 1、接种流感疫苗:疫苗能刺激机体产生抗体,当真正的流感病毒来袭时,抗体可迅速识别并攻击病毒,降低感染风险及患病后的严重程度。 2、勤洗手:用流动的清水和肥皂或洗手液...
-
预防流感知识具体是什么-专家文章-博禾医生
流感患者应在发热等症状消退后48小时再复工复学。家庭成员出现流感症状时应分室居住,患者佩戴口罩并单独使用餐具。照护者接触患者分泌物后需立即消毒双手,必要时可佩戴医用外科口罩防护。 除上述措施外,日常需关注公共卫生部门发布的流感疫情信息。出现突发高热、肌肉酸痛等流感样症状时,应及早就医并主动告知接触史。流感...