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春节外出就餐健康防护攻略请查收
外出时要佩戴口罩,携带手消毒剂。做好手卫生,在就餐前、如厕后洗手。用餐过程中,摘下口罩时一定要注意保持口罩内侧的清洁,避免污染。 攻略三若非必要不聚餐 少聚集,少扎堆,减少不必要的聚餐聚会,不举办或参加人员较多的聚餐聚会。居家健康监测人员和日常健康监测人员不能参...
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大年初五、返程前后 这份健康指南请收好
做好健康监测 ★旅行归来初期,要加强自我健康监测,尽量避免接触家里的老人、孩子或者有基础性疾病的人员,减少聚餐聚会,做好个人防护。 ★如发热、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉异常、嗅觉异常等症状多饮水,对症治疗,如病情发展及时就医。 注意个人卫生 ...
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6.减少聚餐、聚会的次数,建议使用公筷、公勺。7.不随地吐痰,咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘臂遮掩。8.做好手卫生,如果有条件,尽可能用流水洗手,配合使用肥皂或洗手液,认真清洁指尖、掌心、手腕各个部位。9.要保持健康的生活方式,放松心情,保证睡眠,规律作息。10.合...
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冬至刚过,数九寒天如期到来,1月份也进入到了一年中最寒冷的时节,又喜迎元旦、春节假期,走亲访友、外出旅游加大了人员的流动性,从而使呼吸道疾病的传播风险增加;假期聚餐增加了食源性疾病的发病风险。宁波市疾控温馨提示,广大市民要做好个人防护,注意防范呼吸道、肠道传染病,假期里莫忘把控好饮食节奏,避免暴饮暴食,平稳
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春节期间健康管理指南:乐享佳节,健康同行
•多喝水,少饮酒:酒精不仅影响肝脏健康,还可能导致脱水。适量饮水,以茶代酒也是不错的选择。 规律作息,养足精神迎新春 •保持充足睡眠:春节期间活动多,但尽量保持规律的作息时间,每晚保证7-9小时的高质量睡眠,有助于身体恢复和精神焕发。 •适当休息:长时间...
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健康生活丨春节必备!全方位健康与安全指南→ 春节期间亲人团聚 涵盖饮食搭配🥗、饮酒节制🍺、适度运动 🏃♂️、食品安全🍖、流感预防😷、老幼关怀👶🏻、交通出行🚗等多个方面的实用小建议。 无论是在家团聚,还是外出旅行,希望能让你的春节更加安...
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海报|春节团圆时,这份健康攻略请收好-晋城市城区人民政府
海报|春节团圆时,这份健康攻略请收好 当前正值呼吸道、肠道传染病多发季节,伴随春节假期的来临,人员流动和聚集性活动明显增多,做好个人防护很重要。为此送上健康小贴士,开开心心迎新年。
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随着春节的脚步日益临近,家家户户都开始忙碌起来,置办年货、打扫卫生、筹备年夜饭,沉浸在一片喜庆的氛围中。然而,在这繁忙的时光里,我们往往容易忽视身体健康。今天,小编为广大市民朋友提供一些忙年期间的健康科普知识,助您健康度过即将到来的新春佳节。
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春节假期必备!全方位健康与安全指南 春节假期,亲人团聚 为度过一个愉快而健康的春节 我们准备了实用小建议 涵盖饮食搭配、饮酒节制 适度运动 、食品安全 老幼关怀、交通出行等多个方面 无论是在家团聚 还是外出旅行 愿您的春节假期 都能安心、舒适 一起来学习...
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春节必备!全方位健康与安全指南
春节必备!全方位健康与安全指南 为了帮助大家度过一个愉快而健康的春节,我们整理了一些实用的小建议,涵盖饮食搭配、饮酒节制、适度运动、食品安全、流感预防、老幼关怀、交通出行等多个方面。 无论是在家团聚,还是外出旅行,希望这些小贴士,能让你的春节更加安心、舒适。