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2024最值得一读的访谈录,彻底治愈了读者的精神内耗
若此时的你,正困于精神内耗无力摆脱,那么这套书,就是你送给自己最好的治愈良方。 01 顺境多做事,逆境多读书 2021年,国家“双减”政策落地,作为教培行业龙头的新东方被迫面临转型。 未来到底该何去何从,这让彼时的俞敏洪倍感焦虑。 但作为在商海打拼数...
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“注意:如果遇到鬼魂袭击,请做好自身防护!” “斩鬼司祝所有测试人员,顺利通过!” 看着这段话,林北夜指尖轻轻摩挲着下巴。 随后,他点开磁卡的右下角,一幅第一号精神病院的详细地图展现在眼前。 根据地图显示。 第一号精神病院一共有十层。 每一层都有接近上百间的病房。 他现在所处的位置,是在医院第五层...
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停止内耗的30天心理减负课是曹迷编著写的小说,最新章节更新至第7章 30天认知重装计划:从内耗漩涡到创造引擎的系统升级协议,全文无弹窗在线阅读停止内耗的30天心理减负课就上QQ阅读中文武侠网
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这些方法可以帮助人们进行最初的转向,进而继续发展相关技能。在这两个部分,我也会分享一些人的故事。他们因为使用ACT生活发生了改变。第三部分介绍ACT在应对一系列具体挑战中的作用,例如应对物质滥用,应对癌症,管理慢性疼痛,减轻抑郁,戒烟,减肥,让自己睡得更好、学得更好,以及在工作中更加投入和充实。
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随后南禾想都没想便扑进她的怀中,“哥哥我担心死你了,还好醒来了。” 南烛微微一笑,“你现在感觉如何?” 说到这,南禾脸上露出笑意,“我现在完全好啦!”说着,似乎是压抑不住脸上的兴奋,跳下了床,一蹦一跳的,似乎在说自己恢复得有多好。 心魔婴爆发后,她就没像如今这么开心过。 “恢复了就好...恢复了...
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你是否有过这样的经历,总想掌控身边的一切人和事,按着自己的想法和要求来,然而,当不能掌控时,你就会所内耗,还容易深陷其中?想要改变这种状态,今天这本《随他们去》教会我们,让我们把精力不要浪费在无法掌控的事情上。 这本书的核心观点:随他们去+由我来! 先来说“随他们去”:并非放弃或逃避,而是放下你对事...
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那声长长的尖叫让人绝望。它并不是计划的产物,它只意味着一件事:我完蛋了。 我默默地坐了几分钟。没有计划,没有任何解决方案,没有争论。只希望大脑里的声音停下来——“别再说了!” 然后一些事情发生了。当我跌入谷底时,命运为我打开了一扇门。我发现有一个更好的选择,那就是旋转180度,掉转头朝向完全相反...
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10分 我要评分 重生到平行世界,林轩有个农村瘸二舅。 媒体:“小伙汁,你二舅腿瘸了还能混成这样,你怎么能咸鱼躺平呢?” 林轩:“毒鸡汤自个喝去吧!...最新章节 | 《重生:二舅,没治好我的精神内耗》 小说信息 小说分类: 都市言情 小说子类: 都市生活 入站时间:2022-07-31 标签: 穿越 系统 都市 ...
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本书提供一套30天高效的心理减负行动指南,帮助你终结精神内耗,重获内心能量。融合前沿心理学与历史智者智慧,书中独创性地解析了如丘吉尔的“黑狗驯服”术、香奈儿的创伤转化密码、杜甫的苦难“诗歌编程”、马斯克的熵减思维、王阳明的心学断舍离、苏格拉底的提问净化法等跨界心法。每一天,你都将学习一种实操策略,或重构消极情绪、转码心理
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退休后我靠“心力”治愈内耗,逆袭普通人生!(心力)书评
50+阿姨的“心力”逆袭自媒体路! 这本书彻底治愈了我的**精神内耗**!特别是像我这种,退休后开始一个人all in做自媒体的,简直字字扎心,又字字千金! 一个人扛所有:内容创作、运营推广、琢磨变现… 感觉自己就是一个人撑起了一个“公司”!面临平台变化、数据波动、偶尔的负评,真的会觉得孤独又迷茫。这种状态...