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今天17时33分 我们迎来一个充满诗意的节气 大雪 大者,盛也 至此而雪盛矣 天气日渐寒冷 夜晚逐渐绵长 万物深眠,雪花翩跹 银装素裹,万山积玉 仲冬时节正式到来 大雪养生,要做好“三不”“三防”“两补”! 养生“三不” 不过早晨练 01 大雪之后,起居调养宜“早...
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今日大雪!这些事项要注意
今日大雪!这些事项要注意 “大雪”节气 是二十四节气中的第21个节气 冬季的第三个节气 “大雪”之后 这些事情要格外注意 1 大雪•农业 俗话说:“瑞雪兆丰年”,大雪节气气温显著下降、降水量增多。严冬积雪覆盖大地,为冬作物创造了良好的越冬环境,而且雪水中氮化物的含量是普通...
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“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始;其时视太阳到达黄经255度。 《月令七十二候集解》说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。” 大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大了,...
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大雪已至,天冷要“捂”,皮肤要“护”!你还记得这四样老底子“香香...
今日大雪 大雪至,万物藏! 今天(12月7日) 我们迎来了大雪节气 大雪是二十四节气中的第21个节气,冬季的第三个节气,但对于上海而言,近几天的小幅升温,使我们在气象学意义上还没有入冬。大雪的意思是天气更冷,降雪的可能性比小雪时更大,古时大雪有三候: ...
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今日大雪,做好这几件事,这个冬天少生病(收藏转发)
大雪时节,万物潜藏,养生也要顺应自然规律,并要收敛神气,起居调养宜早眠晚起。早晚温差悬殊,早睡以养阳气,迟起以固阴精。
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今日大雪,和孩子一起做这6件事(转给家长)
今日我们迎来“大雪”节气,这也是二十四节气中第21个节气。随着”大雪“节气的到来,一年又走向了末尾,仲冬时节也正式开始。 《月令七十二候集解说》:“大雪,十一月节,至此而雪盛矣。”大雪节气后,降雪机率会增大,天气会更加寒冷。所以,亲爱的老师和家长们我们...
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大雪,是冬天的第三个节气。 从今天起,天地深寒,万物闭藏。 风更硬,气更冷,阳光也变得克制,照在身上不再热,只剩淡淡的温度。 此时养生的关键,就两个字:藏住。藏住阳气,藏住体力,藏住情绪。 养好这一段时间,能为整整一个冬季打下底子,也让来年的身体更加稳健。
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大雪节气科学养生需注重保暖防寒、饮食温补、适度运动、调节作息及预防呼吸道疾病。可通过调整饮食结构、增加温热食物摄入、避免过度劳累、保持室内空气流通等方式增强体质。 一、保暖防寒 大雪节气气温显著下降,需重点保护头颈、腰腹及足部。外出时穿戴围巾、帽子,避免冷风直吹后颈风池穴。夜间睡眠可使用暖水袋热敷腰腹,...
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今日大雪 | 安全取暖指南伴你平安前行→
大雪满初晨,开门万象新。 大雪 是银装素裹的大地 是千里冰封的江河 是北风呼啸的寒意 是漫天飞舞的洁白 寒风捎来了深冬的信 白雪织就了冬的嫁衣 今日23时17分 大雪节气 就要来到我们身边 大雪从天而降 纷纷扬扬,潇潇洒洒 柔软得像绒毯 晶莹得似美玉
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今日大雪!做好这4件事,安然过一冬
具体怎么做呢? 广州中医药大学第三附属医院 内三科(神经内科)主任中医师林兴栋 为大家支招 ▼▼▼ 要点一:保暖防燥、护阳养阴 大雪时节,天气严寒,大家容易感受寒邪,为此需要注意保暖防寒,尤其是青少年、老年人以及阳虚体质之人。御寒保暖,也可避免许多疾病的发生,如感...